LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE L’ENSEIGNEMENT

La sophrologie

Qu’est ce que la sophrologie?

Une technique permettant à chacun de trouver en lui-même de nouvelles ressources afin d’améliorer sa qualité de vie. Grâce à des exercices simples de respiration, d’anticipation, de visualisation et de relaxation, elle permet d’agir sur les situations stressantes de la vie et d’évacuer les tensions, pour aborder les évènements de façon plus sereine. Il s’agit d’une pratique simple, accessible à tous et qui s’acquiert progressivement.

Ma passion

Les enfants ! J’ai souhaité m’y consacrer pleinement en choisissant de devenir enseignante.

Mon constat

Dans mon quotidien d’enseignante et de bénévole aux seins d’associations tournées vers la pédagogie, je perçois le mal-être de certains enfants et adolescents qui ne parviennent plus à gérer leurs émotions. Ce mal-être perturbe leur comportement et parasite trop souvent leur vie d’écolier ou d’étudiant. Ils ne parviennent alors plus à entrer dans les apprentissages. Je suis convaincue que ces jeunes n’arrivent plus à s’ancrer dans un parcours scolaire pour des raisons extérieures, qui ne sont ni liées à leur capacité d’apprendre, ni à la quantité de travail fourni, mais au stress, au manque de confiance en soi, aux angoisses, aux problèmes de sommeil…).

Mes objectifs

– Que ces jeunes se sentent tout d’abord heureux de venir à l’école…ils y passeront de nombreuses années. Qu’ils acquièrent autonomie et confiance en eux. Que grâce à cela, ils entrent le plus sereinement possible dans les apprentissages scolaires. Que ce mieux-être sorte du cadre scolaire et rejaillisse sur tout leur quotidien.

Anne-Marie BOITEUX

Sophrologue-Relaxologue-Enseignante
Une approche différente

Ma formation : Après l’obtention du Diplôme de Professeur des Ecoles et suite aux différents constats faits dans le cadre de ma profession, j’ai décidé de me former en approfondissant mes connaissances en sophrologie, vécue tout d’abord à titre personnel depuis de nombreuses années.J’ai donc obtenu le Certificat Professionnel de sophro-relaxologue. Je suis membre de la Chambre Syndicale de Soprhologie et j’adhère de ce fait à son code de déontologie.

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